Рентгенівський знімок аргентинського мозку: висока довіра, але погані звички та тривога щодо психічного здоров'я

Хоча більшість аргентинців вважає, що має здатність вчитися, концентруватися та адаптуватися до змін, ця сила співіснує з менш обнадійливою реальністю: фізична активність, відпочинок та здорове харчування знаходяться на нижчому рівні, ніж рекомендовано. Це одна з основних висновків нещодавнього дослідження, яке зосередилося на догляді за мозком, ключовому для життя та індивідуального і колективного розвитку людей.

Дані з першого звіту про мозковий капітал, підготовленого Інститутом нейронаук та добробуту Insight 21, Університету Сігло 21, отримані після опитування понад 1,050 осіб з семи міст країни, показують, що 70% опитаних довіряють своїй здатності вчитися новому, 65% вважають, що можуть легко концентруватися, а 56% вважають, що здатні адаптуватися до змін. Однак ці показники контрастують з звичками, які безпосередньо впливають на здоров'я мозку: лише 24% займаються рекомендованою Всесвітньою організацією охорони здоров'я фізичною активністю щотижня, 47% сплять менше семи годин на ніч, а лише 29% вживають фрукти та овочі щодня.

Дослідження також зосереджується на психічному здоров'ї. Лише 53% опитаних оцінили своє психічне здоров'я як хороше протягом останнього місяця, тоді як решта визначила його як задовільне, погане або дуже погане. Для директора Інституту нейронаук та добробуту Insight 21, Фатіми Гонсалес Палау, звички є "найслабшою" ланкою аргентинського мозкового капіталу, хоча також є найпростішими для зміни через державну політику та стійкі індивідуальні зміни.

Ще один важливий факт полягає в тому, що найбільші відмінності спостерігаються залежно від рівня освіти та соціально-економічного статусу. Люди з вищими доходами та університетською освітою демонструють кращі рівні доступу до безперервного навчання, кращу оцінку свого психічного здоров'я та більшу соціальну підтримку.

Натомість дефіцит сну охоплює практично всі групи, тоді як здорове харчування та фізична активність покращуються з підвищенням рівня освіти.

Звіт робить висновок, що Аргентина має міцну основу мозкового капіталу, оскільки населення довіряє своїм здібностям, але попереджає, що цей потенціал ризикує бути витраченим, якщо не зміцнити умови, які його підтримують. Для дослідників інвестиції в освіту, психічне здоров'я та здорові звички мають вплив не лише на добробут людей, але й на продуктивність, інновації та економічний розвиток країни.

Хоча звіт показує, що більшість аргентинців має позитивне сприйняття своїх когнітивних здібностей, психічне здоров'я є найтривожнішим аспектом діагнозу. Лише 53% опитаних оцінили своє психічне здоров'я як "добре" протягом останнього місяця, тоді як 47% решти визначили його як задовільне, погане або дуже погане. Дослідники уточнюють, що це суб'єктивне сприйняття, а не клінічний діагноз, але попереджають, що це є сигналом тривоги щодо емоційного добробуту населення.

Тривога посилюється серед молоді. Дослідження виявило, що люди віком від 18 до 29 років є тими, хто повідомляє про найменше позитивне сприйняття свого психічного здоров'я, незважаючи на те, що це група, яка найбільше стверджує, що отримує підтримку від свого оточення. Для фахівців це відображає те, що соціальна підтримка, хоча і є захисним фактором, не є достатньою для компенсації інших джерел дискомфорту, таких як трудова невизначеність, особисті тиски та труднощі з доступом до професійної допомоги.

Недостатній відпочинок є однією з найпоширеніших проблем аргентинського мозкового капіталу. Звіт зазначає, що майже половина аргентинців (47%) спить менше семи годин на ніч, що є мінімальною нормою, визнаною Всесвітньою організацією охорони здоров'я для дорослих. На відміну від інших показників, пов'язаних з харчуванням або фізичною активністю, дефіцит сну не розрізняє рівні доходів чи освіти.

Дослідники підкреслюють, що сон займає центральне місце в концепції мозкового капіталу, оскільки безпосередньо впливає на пам'ять, здатність до навчання, концентрацію, настрій та продуктивність. Тому вони вважають, що поліпшення звичок відпочинку є одним з найпростіших і найефективніших втручань для зміцнення здоров'я мозку населення, поряд з фізичними вправами та здоровим харчуванням.

Окрім статистики про звички та психічне здоров'я, звіт вводить концепцію, яка починає займати місце в міжнародних організаціях та дослідницьких центрах: мозковий капітал. Ідея полягає в тому, щоб розглядати когнітивні здібності, емоційне благополуччя та здоров'я мозку як стратегічний актив для розвитку країни, на одному рівні з іншими економічними ресурсами або людським капіталом. Інвестиції в цей капітал, стверджують автори, приносять прибутки в продуктивності, інноваціях, навчанні та якості життя.

У цьому сенсі дослідження стверджує, що Аргентина має сприятливу основу, оскільки більшість людей довіряє своїй здатності вчитися, концентруватися та адаптуватися до змін. Однак попереджає, що цей потенціал може бути втраченим, якщо не покращаться умови, які дозволяють його розвивати, такі як доступ до освіти, догляд за психічним здоров'ям та прийняття здорових звичок. Для дослідників зміцнення мозкового капіталу є не лише викликом у сфері охорони здоров'я чи освіти, а також політикою довгострокового економічного та соціального розвитку.

Цей контент надано лише для загальних інформаційних цілей і не є фінансовою, інвестиційною, юридичною чи податковою консультацією. Події, нагороди, онлайн-акцій або пов’язану інформацію, згадана тут, не слід розглядати як рекомендацію, прохання чи запрошення до купівлі, продажу, торгівлі чи інших операцій з криптоактивами. Криптоактиви є дуже волатильними та можуть призвести до збитків. Доступність послуг, продуктів WEEX та пов’язаних із ними подій може відрізнятися залежно від регіону. Ви несете відповідальність за забезпечення відповідності вашої участі чинному місцевому законодавству та нормативним актам.